Geral
Manter a saúde mental requer enfrentar as adversidades
Metade dos brasileiros acredita que a saúde mental é, hoje, a principal pauta do país em termos de bem-estar da população. Segundo pesquisa realizada pela Ipsos, 52% mencionaram o tema como o de maior preocupação, acima do câncer, que é visto como a questão mais grave ligada à saúde por 38% dos entrevistados.
CLIQUE AQUI PARA SEGUIR O CANAL DO PORTAL WALCYVIEIRA NO WHATSAPP
Mesmo assim, ainda existe muito equívoco quando o assunto é tratado porque muitos confundem ter saúde mental com não ter problemas ou estar livre de sofrimentos.
Manter a saúde mental não significa ficar livre de sofrimentos ou se blindar de situações difíceis. Assim explica o psicólogo da Hapvida NotreDame Intermédica, Carol Costa. O especialista explica que a dificuldade em lidar com emoções e atribulações é uma porta aberta para depressão, ansiedade, síndrome do pânico, melancolia, dentre outras complicações.
“Nunca se falou tanto nesse assunto como nos últimos tempos, tendo em vista que passamos por uma pandemia que suscitou importantes debates sobre o tema. É importante ressaltar que saúde mental não está unicamente relacionada a coisas positivas. Ela também envolve lidar bem com as dificuldades da vida. É você estar bem, inclusive, na adversidade”, afirma, ressaltando que o grande objetivo é estar preparado para lidar melhor com as mais diversas situações.
Dicas importantes
Compreender que o cotidiano é repleta de oscilações, estabelecer limites em relação a si e ao próximo, praticar atividades prazerosas e buscar ajuda especializada destacam-se entre alternativas viáveis diante da busca por equilíbrio.
Fonte: Ascom
-
Política5 dias atrás
Candidata a vereadora desiste, larga Rafael e agora é Dinair 12 em Timon
-
Política3 dias atrás
Justiça obriga Mirante a retirar Fake News contra Dinair do ar
-
Política1 dia atrás
Pesquisa aponta Juvenal Silva como maior fenômeno de votos no MA
-
Política2 dias atrás
Um mar de gente vai às ruas dizer que elege Nonatinho em Matões
-
Política6 dias atrás
Óia aí, vantagem de Fábio sobre Sílvio já passa dos 18% em THE
-
Política6 dias atrás
AMA denuncia à polícia e repudia nota fake tentando politizar o autismo
-
Política3 dias atrás
Oposição joga a toalha em Matões? Derrota por 3 mil votos de diferença?
-
Política6 dias atrás
Candidata Nega Dil toma o lugar de Neto, no Angelim. Deu polícia!